Novinky

Celý článek (novinku) si přečtete kliknutím na nadpis

Jarní detox je v těchto dnech asi nejvíc skloňované slovní spojení, které je slyšet. Ať už jdete kolem nějakého smoothie baru, pustíte si televizi, otevřete časopis nebo internet, všude je záplava detoxikačních kúr. Problém je, že detoxy jsou v dnešní době často propagovány jako věc nezbytná k životu, protože bez ní rozhodně nezhubnete a možná i...

Je jasné, že hlavním palivem pro mozek by měla být kvalitní strava obecně. Se správným nastavením vyvážené stravy vám mohu pomoci já jako váš výživový poradce. V tomto článku si ale probereme konkrétní suroviny, které podpoří mozkovou činnost výrazněji.

Dnes se zaměříme na trochu netradiční téma. Jako výživový poradce se v práci velmi často setkávám s tím, že moji klienti nemají kladný vztah ke svému tělu. Často si ale uvědomují, že hubnutí a mentální nastavení spolu souvisí. Proto se dnes budu věnovat psychice jako jedné z možných příčin vzniku nadváhy a obezity.

Je možné, že už jste viděli pokus, kde se do několika kelímků s vodou přidají barviva bez chuti a zápachu tak, aby každá tekutina vypadala jinak. Poté následuje testování na dobrovolnících, kteří mají hodnotit chuť jednotlivých nápojů. Nikdy se nestane, že by všechny drinky byly ohodnoceny stejně a testované osoby poznaly chuť čisté vody. Ano, jíme...

Možná jste slyšeli příběh o muži, který ztroskotal. Dlouhou dobu se plavil na moři a najednou se mu povedlo ulovit rybu. Nevrhl se ale na maso, jak by si mohli mnozí myslet. Jako první spořádal oči. Dostal na ně obrovskou chuť a v tu chvíli věděl, že je potřebuje mnohem více, než bílkoviny z masa. Neskutečně si na nich pochutnal...